06/09/2008 05:14:24

Recette: Colombo de porc et achards de mangue

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Cuisine Viandes Colombo de porc et achards de mangue

Recette Colombo de porc et achards de mangue

Nom recette :
Colombo de porc et achards de mangue
Catégorie :
Viandes
Pays :
Nombre de personne :
Pour 4 personnes
Ingrédients :

filets mignon de porc (chez Picard) : 2 mangues (chez Picard) : 450gr oignons en cubes (chez Picard) : 300gr coriandre hachée (chez Picard) : 2c. à soupe ail (chez Picard) : 1c. à soupe beurre fin (chez Picard) : 20gr huile de tournesol : 2c. à soupe épices à colombo : 2c. à soupe jus de citron : 1demi zeste de citron râpé : 1demi rhum blanc : 1dl sel, poivre

Préparation :

Faites décongeler les filets mignon de porc avec leurs sachets 20 min dans l'eau tiède et les mangues 20 min sur une assiette. Tranchez chaque filet de porc en 6 médaillons. Mélangez 2 c.à.s d'huile de tournesol avec 2 d'épices à colombo, sel, poivre et faites mariner les médaillons dans cette préparation pendant 1 heure. Dans une casserole, versez les oignons avec le jus d’ 1/2 citron et son zeste râpé, 1 cuil. à soupe d’épices à colombo et l’ail coupé. Faites cuire à couvert et à feu doux 20 min. Coupez les tranches de mangue en gros cubes. Dans une poêle avec le beurre chaud, faites saisir les médaillons de porc 2 min de chaque côté. Ajoutez les oignons cuits, la mangue, la coriandre, 1 dl de rhum blanc, sel, poivre et poursuivez la cuisson 3 à 5 min. Servez immédiatement.

Durée de préparation :
Durée de cuisson :
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